Lauf-Coaching
Wenn du dein Coaching Anliegen im Laufen mit mir bearbeiten möchtest oder dir ein Personal Coaching zu deiner läuferischen Entwicklung wünschst, bist du hier richtig!
DEIN Mehrwert:
WARUM LAUF-COACHING?
Was ist ein Lauf-Coaching?
Die Symbiose aus Laufen und Coaching
Wenn du schon regelmäßig läufst, kennst du sicherlich das Phänomen,
wie gut beim Laufen die Gedanken fließen und dir vielleicht beim Laufen die besten Ideen kommen.
Als professioneller Business Coach und passionierte Läuferin bin ich der festen Überzeug:
die Symbiose aus Coaching und Laufen ist nicht nur effizient, sondern auch äußerst effektiv.
Coaching im Laufen spart Zeit, weil es Körper und Geist gleichzeitig „trainiert“. Zudem macht Laufen Coaching noch wirksamer, denn Bewegung an der frischen Luft hat viele positive psychologische Effekte: Das Gehirn wird nachweislich besser mit Sauerstoff versorgt und kognitive Funktionen wie das Gedächtnis, die Kreativität oder das Problemlösen werden verbessert. Gratis dazu gibt es ein positives Körpergefühl und läuferische Erfolgserlebnisse.
Als professioneller Business Coach arbeite ich vor allem mit Führungskräften und nicht wenige von denen suchen ebenfalls ihren Ausgleich in den Laufschuhen. Warum also nicht Business Coaching im Laufen?
Mein konkretes Angebot als Lauf-Coach sind 1. Coaching im Laufen sowie 2. Coaching zum Laufen.
Dein Lauf-Coach: Sabine Hahn
Was mich als Lauf-Coach und Mensch auszeichnet:
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Ich arbeite vor allem mit Führungskräften, Teams und Unternehmen, das Lauf-Coaching gibt mir einen wichtigen Ausgleich.
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Ich laufe seit ca. 20 Jahren, seit 2 Jahren "ambitioniert".
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Lauftrainer C Schein (Laufcampus)
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Athletik- & Mentaltrainerin (Laufcampus)
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Meine Werte: Mut, Kommunikation, Offenheit, Transparenz, Feedback.
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Meine Leidenschaft, andere in ihrer Entwicklung zu unterstützen und dabei nachhaltige Erfolge zu erreichen.
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Kölnerin im Herzen: mich hat es vor fast 20 Jahren von London nach Köln verschlagen und mittlerweile fühle ich mich hier zu Hause.
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Mein ultimativer Stress-Test: ich bin Mutter von 15-jährigen Zwillingen.
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Meine Erfahrung im Umgang mit sehr unterschiedlichen Zielgruppen und Bedarfen - als professioneller Coach und Führungskräfte-Trainerin ist die Arbeit mit Menschen mein "täglich Brot".
